اسم العضو : إيلاف

رغبة الشراء :..

المدينة :السعودية مكة المكرمة

كيف أتكلم بثقة.. ؟

يسعى الإنسان الطموح لتكوين شخصيةٍ متكاملةٍ، تتميز بصفاتٍ عديدة، من أهمها القدرة على الحديث أمام الناس بكل ثقةٍ، واتزان، وإيصال الفكرة التي لديه إلى المستمعين.

# 1


- مدح الذات 

 مدح النّفس والثّناء عليها من الطّرق النّاجحة في تعزيز الثّقة بالنفس، كما يجب تذكير النّفس دوماً بالأمور العظيمة التي تم إنجازها بنجاح، وسرد العديد من صفاته الجيّدة أمام المرآة، بالإضافة إلى قضاء الفرد المزيد من الأوقات الممتعة مع الأشخاص الذين يزيدون من رضا الفرد عن نفسه ويشعرونه بالاهتمام.

# 2


-النّظر إلى وجوه الآخرين

 يساعد النّظر إلى وجوه الآخرين أثناء التّحدث إلى زيادة الثّقة بالنفس، كما يجب استخدام لغة تواصل العينين أثناء الخطاب، والابتسام إلى الحاضرين، وعدم التركيز على زاوية معينة أثناء الحديث.

# 3


لغة الجسد

 تعد لغة الجسد من الأمور المهمّة؛ فوضعيّة وقوف الفرد تُظهر الثّقة عند التّكلم مع الآخرين أو عند تقديم عرض معيّن، وتكون آلية الوقوف الواثقة والشجاعة من خلال وضع قدم أمام الأخرى، وتركيز الوزن على القدم الخلفيّة، وإرجاع الكتفين إلى الخلف، وروفع الرأس إلى الأعلى مع ابتسامة لطيفة للحاضرين، وإمالة الجذع قليلاً إلى الأمام

# 4


اعلانات مجانية اعلن حتى ولو كان معاك رابط كله مجاني بالكامل


966508511557